コンブチャで体質改善

世の中、サプリメントもやたら効果が出る人もいれば、どんなサプリメントを飲んでも効果が実感出来ない…という方がいます。私は後者の方で、元々めんどくさがり屋なので色々なダイエットサプリメントを試しましたがほとんど効果が得られませんでした。それもそのはず。サプリメントなどは、良い栄養素を体に取り入れようとする健康食品です。それを受け入れる体が毒素でいっぱいだったら、良い栄養素もそれに勝てません。そこで、当初はダイエットサプリメントの効果を実感するために体質改善を始めようと思ったんです。そこで選んだのがコンブチャでした。

基本的に朝食などで置き換えする人が多いみたいですが、私は空腹感に耐えられないと思ったので少しずつ始めました。よくココアを飲んでいたのですが、その代わりにコンブチャにしてみたり、そうやって最初は飲み物だけで置き換えを始めました。すると、びっくりするくらい便通が良くなりました。元々便秘をあまりしたことが無いので快便の方だと思っていたのですが、何というか出が全然違うんですよね。形のある物がスルッと気持ち良く出る感じ。これはなかなか癖になるなと思いました。

不思議なことに、最初の内は快便が続くといつもより空腹感も強くなりましたが、ある程度出てスッキリすると今度はあまりお腹が空かなくなっていったんですよね。私はその時点で本格的にコンブチャを使った置き換えを始めました。私の場合、夜は疲れて寝てしまうことが多いので夜に置き換えすることが多かったです。体調に合わせて臨機応変に時間を決めていました。

大体半年ほど続けて20kgという大幅減量に成功しています。後半はダイエットサプリメントとかも飲みましたが、やっぱり効果を感じることが出来たのでコンブチャのおかげで体質改善出来たのだと思います。元の体重があったのでまだまだダイエット中ではあるのですが、健康的に痩せられていると思います。

>>コンブチャを使ったダイエットって本当に痩せるの?方法はコチラ

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